روغن هسته انگور به انگلیسی Grape seed oil چیست.

طبیعت، در گوشه‌هایی تاریک اکسیرهای سلامت‌بخش پنهان می‌کند. روغن‌های گیاهی که از بخش‌هایی مثل میوه یا حتی هسته گیاهان به‌دست می‌آیند، دسته‌ای از این اکسیرها هستند که می‌توانند به سلامت و طراوت پوست و مو کمک کنند. در این صفحه قصد داریم شما را با روغنی متفاوت برای بهبود سلامت پوست و مویتان آشنا کنیم. این روغن، روغن هسته انگور است که اثربخشی کم‌نظیری دارد. روغن‌هایی مانند زیتون، نارگیل و کنجد، بیشتر در میان مردم شناخته شده‌اند و اثربخشی خوبی دارند. ممکن است برای سلامت پوست و مویتان از این روغن ها استفاده کرده و هنوز به نتیجه دلخواه نرسیده باشید، این مطلب را بخوانید تا با روغن هسته‌انگور آشنایی بیشتری پیدا کنید. شاید حلقه گم‌شده سلامت پوست و مویتان، همین روغن باشد. خرید روغن هسته انگور نیم لیتری (0.5L) با بهترین قیمت و کیفیت از آرشیدا.

فواید و موارد استفاده روغن هسته انگور

این روغن از فشردن هسته‌های انگور به‌دست می‌آید و به‌ واسطه داشتن ویژگی‌های زیر معروف است:

• خواص ضد التهابی
• خواص ضد میکروبی
• خواص آنتی اکسیدان

روغن هسته‌انگور، به دلیل برخورداری از این خواص و همچنین دارا بودن مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا و Vitamin E، به یک درمان موضعی محبوب برای پوست تبدیل شده است.

چرا استفاده از روغن هسته انگور ضروری است

روغن استخراج ‌شده از هسته انگور حاوی لینولئیک اسید است. اگرچه بدن انسان این اسید چرب خاص را به شکل طبیعی تولید نمی‌کند، اما وجود این اسید چرب برای عملکرد درست اندام‌های اصلی ما ضروری است و کمبود آن می‌تواند به ریزش موی سر و همچنین خشکی پوست بدن، پوست سر و موها منجر شود.

فواید روغن هسته انگور برای پوست

• آکنه را درمان می‌کند

به دلیل خواص اثبات شده ضد میکروبی این روغن، برخی افراد از روغن هسته‌انگور برای درمان جوش صورت استفاده می‌کنند. اگرچه مطالعات کمی درباره چگونگی عملکرد این روغن در برابر آکنه انجام شده است، اما می‌دانیم این روغن می‌تواند با حمله به باکتری‌هایی که عامل بروز جوش هستند و قابلیت نفوذ به عمق منافذ پوست را دارند، پوست را شفاف‌تر کند.

• لطافت و حالت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد

طی یک آزمایش، اثرات روغن هسته‌انگور به همراه چند ماده گیاهی دیگر که دارای اثر بهبود کشسانی و نرمی پوست هستند، به شکل دقیق بررسی شد. تحقیقات انجام ‌شده حاکی از آن بودند که این مواد گیاهی موجب افزایش رطوبت، لطافت و قابلیت ارتجاعی پوست می‌شوند. این روغن باعث افزایش تاثیر مثبت ویتامین C و E بر سلامت پوست نیز می‌شود.

• روغن هسته انگور رنگ پوست را یکنواخت می‌کند

روغن هسته‌انگور حاوی آنتی‌اکسیدانی قوی به نام پروآنتوسیانیدین است. اگر از این آنتی‌اکسیدان به‌‌طور مداوم روی پوست استفاده شود، رنگ پوست یکنواخت می‌شود. مطالعات بیشتر نشان داده است که مصرف خوراکی روغن هسته انگور، علائم بیماری ملاسما را بهبود می‌بخشد. این بیماری که به نام‌های کلوآسما و ماسک بارداری هم شناخته می‌شود، باعث ظهور لک‌های تیره روی پوست، به خصوص پوست صورت می‌شود.

• از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از خورشید محافظت می‌کند

آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در این روغن، فایده دیگری نیز دارند. یک بررسی علمی، این روغن را عاملی برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های اشعه فرابنفش معرفی می‌کند.

• التهاب را کاهش می‌دهد

برخی مطالعات نشان می‌دهند که لینولئیک اسید خواص ضد التهابی نیز دارد و ممکن است التهاب را در لایه‌های اپیدرمال (فوقانی) و درمال (میانی) پوست کاهش دهد. به علاوه، بر اساس مطالعات، فیتواسترول‌های موجود در هسته انگور که نوعی از مولکول‌های موجود در گیاهان هستند، می‌توانند به کنترل واکنش التهابی پوست کمک کنند. در صورت ابتلا به اختلال‌های التهابی مانند اگزما یا روزاسه (قرمزی سطح پوست و ظاهرشدن عروق)، این ویژگی خاص می‌تواند روغن هسته انگور را به یک روغن پرکاربرد و مفید تبدیل کند که همواره باید در دسترس باشد.

طریقه مصرف روغن هسته انگور

استفاده از روغن هسته‌انگور برای تقویت پوست، بسته به انتخاب شما می‌تواند ساده یا کمی دشوار باشد. می‌توانید روغن خالص هسته انگور را خریداری و قبل از خواب، به عنوان سرم صورت از آن استفاده کنید. همچنین، مخلوط‌ کردن یک قطره از این روغن با کرم‌های مرطوب کننده مخصوص پوست صورت و بدن، به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. اگر مایل باشید می‌توانید با ریختن مقداری از این روغن بر کف دست و مالیدن دست‌ها به یک‌دیگر، این روغن را کمی گرم کنید. اگر می‌خواهید به عنوان یک ماسک مرطوب کننده از این روغن استفاده کنید، بهتر است مقدار زیادی از آن را روی پوست‌تان بمالید. مخلوط روغن هسته‌انگور با اسانس‌های روغنی مانند روغن کندر یا اسطوخودوس، می‌تواند پوست‌تان را بسیار نرم کند. چند قطره اسانس سرو کوهی، کندر و اسطوخودوس را با حدود 28 گرم روغن هسته‌انگور مخلوط کنید تا یک ماسک معطر و آرامش‌بخش به‌دست آید. سپس آن را روی پوست‌تان ماساژ دهید و بگذارید 10 دقیقه باقی بماند. همچنین می‌توانید روغن هسته‌انگور را به شکل مایع یا کپسول خوراکی خریداری کنید. اگر به مدت چند هفته و به طور مداوم این روغن را مصرف کنید، می‌توانید ظاهر بهتری به پوست‌تان بدهید.

خواص روغن هسته انگور برای مو

آیا این روغن می‌تواند موهای شما را شاداب کند

وقتی صحبت از سلامت مو می‌شود، برخی ادعا می‌کنند که روغن هسته‌انگور می‌تواند به بازیابی درخشش و شادابی طبیعی موها کمک کند. پوست سر به‌ طور طبیعی ماده‌ای به نام سبوم تولید می‌کند. ماده‌ای روغنی که موها را براق و سالم نگه می‌دارد. با افزایش سن، فرایند تولید سبوم کندتر می‌شود و این امر، خشکی پوست سر و در نهایت، خشکی و شکنندگی موها را در پی دارد. مطالعات نشان می‌دهند که روغن‌های گیاهی مانند روغن پالم، روغن آرگان مراکشی، روغن مغزهای خوراکی و روغن هسته‌انگور، همگی حاوی مواد نرم‌کننده طبیعی هستند. بعضی از افراد برای از بین‌بردن وز موها و همچنین بازگرداندن رطوبت به پوست سر، از این روغن‌ها استفاده می‌کنند. روغن هسته‌انگور یکی از سبک‌ترین روغن‌ها است که بدون سنگین و چرب‌کردن موها، آن‌ها را نرم و مرطوب می‌کند.

آیا روغن هسته انگور می‌تواند با شوره سر مبارزه کند

دلایل مختلفی برای ایجاد شوره سر وجود دارند. روغن هسته‌انگور نمی‌تواند شوره ناشی از علائم پسوریازیس یا سایر بیماری‌های پوستی مانند اگزما، درماتیت (التهاب پوست)، عفونت قارچی، درماتیت سبورئیک (عارضه‌ای که باعث بروز لک‌های قرمز خارشی همراه با پوسته‌های سفیدرنگ می‌شود) یا انباشت آلودگی ناشی از شست‌وشوی کم را درمان کند. با این حال، روغن‌های طبیعی مانند روغن هسته‌انگور می‌توانند در مبارزه با شوره ناشی از خشکی پوست سر مؤثر باشند.

روغن هسته انگور برای رشد مو

از روغن هسته‌انگور به ‌عنوان درمانی طبیعی برای طاسی استفاده می‌شود. تصور بر این است که لینولنیک اسید (از خانواده اسیدهای چرب امگا 3)، رشد مو را تحریک می‌کند. این روغن حاوی فلاونوئید (procyanidin oligomers) است که به‌عنوان آنتی‌اکسیدان های قوی شناخته می‌شوند‌. مطالعات آزمایشگاهی و مطالعات حیوانی نشان می‌دهند فلاونوئیدها می‌توانند سبب رشد مو ها شوند؛ اما برای اظهار نظر قطعی در این‌باره، تحقیقات بیشتری لازم است. در یک تحقیق محققان ژاپنی تاثیر روغن هسته‌انگور را بر بهبود سلامت پوست سر و رویش مو، در شرایط آزمایشگاهی و همچنین روی موش‌ها آزمایش کردند که هر دو مطالعه، تفاوت مثبت قابل توجهی نسبت به نمونه کنترل داشتند. در یک تجربه عملی، تجویز مخلوطی از روغن جوجوبا، نعناع فلفلی، اکالیپتوس و روغن هسته‌انگور برای فردی که دچار طاسی قسمتی از سر شده بود، به رشد مجدد موها در مدت شش هفته منجر شد. در ادامه، طی 4 ماه رشد موها به حدی رسید که امکان حالت‌دادن به آن‌ها وجود داشت. نکته کلیدی در مشاهده نتیجه کار هر نوع محصولی از جمله این روغن، مداومت در درمان است؛ پس به دنبال راه حلی سریع نباشید. برخی از روغن‌های طبیعی از جمله روغن زیتون و روغن نارگیل برای مو ها مفید هستند، اما ممکن است حس چرب و سنگین‌شدن موها را به همراه داشته باشند. روغن هسته‌انگور سبک است و درنتیجه، چنین حسی را در پی نخواهد داشت. علاوه بر این، وقتی از آن استفاده می‌کنید، موهایتان مرطوب، قوی و درخشنده می‌شوند. کافی است مدتی قبل از استفاده شامپو مو، چند قاشق غذاخوری از آن را بسته به طول موهایتان، روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید.

آیا مصرف این روغن خطر و عوارض جانبی دارد

اگر به روغن هسته انگور حساسیت نداشته باشید، خطر کمی در امتحان‌کردن آن روی پوستتان وجود خواهد داشت. قبل از اینکه این روغن را به پوست صورتتان بمالید، بهتر است برای انجام تست حساسیت، کمی از آن را روی قسمتی از پوست بدنتان، مانند پشت بازو که کمتر در معرض دید است بزنید. بعد از انجام تست حساسیت، باید 24 ساعت صبر کنید تا مطمئن شوید که هیچ واکنشی به این روغن ندارید و پوست شما می‌تواند آن را تحمل کند.

نکته کلیدی درباره روغن هسته انگور چیست

روغن هسته‌انگور یک درمان ساده، کم‌خطر و نسبتا ارزان است. این روغن به جوان‌تر دیده ‌شدن پوست شما و همچنین استحکام و جلوه بیشتر موهایتان کمک می‌کند. مخلوط‌کردن این روغن با اسانس‌های روغنی (با رعایت نکات مربوط به هر اسانس روغنی) یا استفاده مداوم از آن به عنوان مرطوب کننده شبانه روی پوست صورت، بهترین نتیجه را برای شما به ارمغان می‌آورد. دانشمندان، هنوز به‌طور کامل از مزایای این روغن برای پوست و مو مطلع نیستند و برای اطلاع از این موضوع، باید مطالعات بیشتری روی آن انجام شود؛ اما تحقیقاتی که تا به امروز صورت گرفته‌اند حاکی از آن هستند که این روغن یک ماده مؤثر و قوی است که می‌تواند سلامت و ظاهر پوست شما را بهبود ببخشد و برخی از علائم پیری را با خطر اندک بروز عوارض جانبی، کاهش دهد. اگر تجربه‌ای درباره استفاده از روغن هسته انگور دارید، این تجربه را برای ما بنویسید. اگر هم تصمیم گرفته‌اید از امروز این روغن را به روتین مراقبت از پوست و مویتان اضافه کنید، نتیجه را پس از یک دوره مصرف به ما بگویید.

عجیب‌ترین خواص روغن هسته انگور برای پوست،قلب و لاغری

روغن هسته انگور، یک روغن گیاهی است که از دانه‌های انگور به دست می‌آید. روغن هسته انگور دارای نقطه دود نسبتا بالایی تقریبا حدود ۲۱۶ درجه سانتیگراد(۴۲۱ درجه فارنهایت) است و به همین دلیل می‌تواند برای آشپزی نیز استفاده شود. همچنین به دلیل طعم خوب، سبک بودن و محتوای چربی اشباع نشده زیاد، می‌تواند به عنوان یک ماده در سس سالاد و سس مایونز و به عنوان پایه‌ای برای تزریق روغن سیر، رزماری یا سایر گیاهان یا ادویه جات استفاده شود. علاوه بر این روغن هسته انگور کاربردهای دیگری هم دارد. از خواص روغن هسته انگور برای پوست می‌توان به جلوگیری از پیری زودرس، بهبود جای زخم و التهاب پوست اشاره کرد. در این صفحه به دیگر فواید این روغن شفابخش و مفید می‌پردازیم. با ما همراه باشید.

طبع هسته انگور در طب سنتی

عصاره هسته انگور یک مکمل غذایی است که به صورت مایع، قرص یا کپسول موجود است. در طب سنتی طبع روغن هسته انگور سرد و خشک است. به همین دلیل بهتر است افراد بلغمی مزاج این روغن را در کنار غذاهای گرم مصرف کنند.

خواص روغن هسته انگور

خواص روغن هسته انگور بی‌شمار است که در ادامه به این موارد پرداخته می‌شود:

مفید برای پوست و مو

اگر به دنبال یک مرطوب کننده کاملا طبیعی برای اضافه کردن به روتین مراقبت از پوست خود هستید، روغن هسته انگور را فراموش نکنید. روغن این ماده به لطف خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدمیکروبی و ضدالتهابی که دارد، می‌تواند برای سلامت و پوست شما مفید باشد. به گفته موسسه Linus Pauling، اسیدهای چرب امگا 6 و امگا ۳ برای عملکرد و ظاهر پوست بسیار مهم بوده و برای عملکرد سد پوست ضروری هستند. PUFA اصلی امگا 6 در روغن هسته انگور اسید لینولنیک است. اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳ موجود در روغن هسته انگور برای پوست بسیار مفید است. این اسید چرب ممکن است به کاهش التهاب در لایه‌های میانی و بیرونی پوست کمک کند. از خواص روغن هسته انگور می‌توان به موارد زیر نیز اشاره کرد:

• مرطوب کردن پوست
• درمان آکنه
• روشن کردن پوست
• بستن منافذ پوست
• کاهش ظاهر اسکار
• پاک کننده آرایش
• درخشان کردن پوست
• آبرسانی به پوست
• نرمی پوست
• حفظ خاصیت ارتجاعی پوست

نحوه استفاده از روغن هسته انگور برای مراقبت از پوست

برخلاف روغن‌های دیگر، روغن هسته انگور نیازی به رقیق شدن آن قبل از مالیدن روی صورت ندارد. می‌توانید یک یا دو قطره را در مرطوب کننده یا کرم صورت خود مخلوط کنید تا آبرسانی آن افزایش یابد. همچنین می‌توانید از آن برای پاکسازی آرایش خود در پایان روز استفاده کنید.

تامین رطوبت پوست

روغن هسته انگور به صورت موضعی می‌تواند پوست خشک را تغذیه کرده و به طور بالقوه از آسیب‌های ناشی از نور خورشید و جوش‌های آکنه جلوگیری کند. روغن هسته انگور به سرعت به پوست شما نفوذ می‌کند و احساس چربی به پوست شما نمی‌دهد. برای استفاده از روغن هسته انگور روی صورت خود، شب‌ها قبل از رفتن به رختخواب، چند قطره آن را روی پوست تمیز ماساژ دهید. در صورت تمایل می‌توانید این کار را در صبح تکرار کنید. از آنجایی که این روغن منافذ را نمی‌بندد، برای انواع پوست، از جمله پوست‌های چرب که نیاز به رطوبت دارند، ایده آل است. روغن هسته انگور از آسیب‌های ناشی از نور خورشید و بروز جوش‌ها جلوگیری می‌کند.

مفید برای درمان آکنه

روغن دانه های انگور دارای خواص ضد میکروبی هستند. این تئوری می‌گوید که مالیدن روغن روی پوست مستعد آکنه می‌تواند باکتری‌های زیت‌ساز را از بین ببرد.

جلوگیری از آسیب‌های اشعه خورشید

آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن هسته انگور ممکن است به محافظت از پوست شما در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش کمک کند. یک بررسی در سال ۲۰۱۱ نشان داد که روغن هسته انگور می تواند به جلوگیری از جذب کامل هجوم اشعه ماوراء بنفش به پوست کمک کند.

مبارزه با پیری زودرس

روغن هسته انگور ممکن است یک شوالیه‌ی در زره درخشان در نبرد با آسیب رادیکال‌های آزاد باشد. دلیل این امر این است که این روغن سرشار از ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است. آنتی اکسیدان‌ها از شما در برابر رادیکال های آزاد یا همان ، مولکول‌های چرخشی که به آرامی به سلول های شما آسیب می رسانند، محافظت می‌کنند. بنابراین، روغن هسته انگور ممکن است به طور غیرمستقیم به شما کمک کند تا با آسیب‌هایی که باعث پیری زودرس و سرطان می شود مبارزه کنید. خواص روغن هسته انگور به شما کمک می‌کند تا با پیری زودرس مقابله کنید.

مفید برای بهبود زخم

تحقیقات در مورد روغن هسته انگور برای پوست هنوز بسیار محدود است. اما یک بررسی تحقیقاتی به این نتیجه رسید که  روغن هسته انگور در التیام زخم‌هایی مانند سوختگی و جای زخم موثر است. یک مطالعه حیوانی در سال ۲۰۱۶ نشان داد که روغن هسته انگور زخم‌ها را سریع‌تر از کرم‌های شفابخش دارویی بهبود می‌بخشد. البته، به تحقیقات بیشتری در مورد افراد نیاز است تا بهترین دوز و روش مشخص شود.

خواص ضد التهابی

آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن هسته انگور نیز ممکن است به مبارزه با التهاب مزمن کمک کند. آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن هسته انگور با بهبود پاسخ التهابی مرتبط هستند.

رفع شوره و تامین رطوبت پوست سر

روغن هسته انگور ممکن است وضعیت مو و پوست سر شما را بهبود بخشد. اگر شوره سر دارید که اغلب به دلیل خشکی پوست سر ایجاد می‌شود، استفاده از روغن نرم کننده هسته انگور به پوست سر می‌تواند به شل شدن پوست مرده و بازگرداندن رطوبت کمک کند. برخی از روغن‌های طبیعی از جمله روغن زیتون و روغن نارگیل برای موهای شما مفید هستند، اما آن‌ها احساس چربی و سنگینی به مو می‌دهند. روغن هسته انگور سبک است و چنین سنگینی به مو نمی‌دهد. وقتی روغن هسته انگور را روی موهایتان بمالید، رطوبت، استحکام و درخشندگی را افزایش می‌دهد. سعی کنید قبل از شامپو کردن، چند قاشق غذاخوری روغن هسته انگور (بسته به طول موهایتان) روی موها و پوست سر ماساژ دهید. این روغن به عنوان یک درمان طبیعی برای طاسی استفاده می شود. تصور می شود که اسید لینولنیک باعث تحریک رشد مو می‌شود. ۱ قاشق چایخوری تا ۱ قاشق غذاخوری روغن هسته انگور را روی سر خود بمالید. از نوک انگشتان خود برای ماساژ دادن آن به مو و پوست سر خود استفاده کنید. موهای خود را با کلاه دوش یا حوله زیر پوشش قرار دهید. بگذارید یک شب پوشیده باشد. هنگام صبح، شامپو را مستقیما روی مو‌های چرب خود بمالید. سپس بشویید و  آبکشی کنید. اگر شوره دارید، ماساژ روغن هسته انگور موجب بازگرداندن رطوبت پوست سرتان می‌شود.

روغن هسته انگور برای چاقی صورت

اگر به دنبال چاقی صورت خود هستید، پیشنهاد می‌کنیم علاوه بر این که روغن هسته انگور را به صورت خوراکی مصرف می‌کنید، صورت خود را به صوت روزانه و به آرامی با این روغن پر خاصیت ماساژ دهید.

مفید برای سرطان

خواص آنتی اکسیدانی هسته‌ی انگور باعث شده که آن را به یک مکمل طبیعی برای مقابله با برخی از انواع سرطان‌ها تبدیل کند. این خواص باعث پیشگیری از سرطان‌های پوست، پروستات و سینه می‌شوند. تحقیقات نشان داده که این روغن از گسترش سلول‌های سرطانی در ریه، کولون، روده، پروستات و معده پیشگیری می‌کند.

مناسب برای رفع  یبوست

انگور را کاملا با آب تمیز و جاری بشویید و آن را  با پوست و هسته بخورید، ولی آن را آهسته آهسته بجوید تا به خوبی خرد شود. روغن هسته انگور برای درمان یبوست و خشکی مزاج بسیار مفید است. البته اگر معده ضعیفی دارید، در مصرف آن احتیاط کنید.

مفید برای قلب

روغن هسته انگور سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ است، یک چربی غیراشباع که در مقایسه با چربی‌های ترانس و اشباع برای قلب شما بهتر است. یک بررسی تحقیقاتی در سال ۲۰۱۸ مصرف امگا ۶ را با خطر کمتر حمله قلبی مرتبط دانست. محتوای ویتامین E روغن هسته انگور از لخته‌های خونی آسیب‌رسان به قلب جلوگیری کند. محتوای ویتامین E روغن هسته انگور از لخته‌های خونی آسیب‌رسان به قلب جلوگیری می‌کند.

مناسب برای کبد چرب

روغن هسته انگور اثر محافظتی بر روی کبد دارد. تحقیقات نشان داده است که روغن هسته انگور باعث کاهش التهاب، بازیافت آنتی اکسیدان‌ها و محافظت در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد می‌شود.

مفید در بدنسازی

روغن هسته انگور سرشار از ویتامین است به همین دلیل هم قبل از بدنسازی مفید است و هم بعد از آن. قند انگور به راحتی جذب بدن شده و تامین انرژی می‌کند.

روغن هسته انگور در بارداری

روغن هسته انگور می‌تواند به درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) که یک مانع رایج برای باردار شدن است، کمک کند. گفته می‌شود، زنان باردار باید از استفاده کامل از روغن هسته انگور خودداری کنند. البته در این مورد تحقیقات بیشتری لازم است، اما اگر در تلاش برای باردار شدن هستید، از پزشک خود در مورد مصرف آن مشورت بگیرید. روغن هسته انگور برای باروری زنان مفید است، اما زنان باردار باید از استفاده کامل آن خودداری کنند.

خواص ضد میکروبی

تحقیقات در مورد خواص ضد میکروبی روغن هسته انگور در حال انجام است، اما بررسی سال ۲۰۱۹ از عصاره هسته انگور، به این نتیجه رسید که این عصاره باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها را از بین می‌برد. به خاطر داشته باشید که عصاره هسته انگور احتمالا قوی‌تر از روغن هسته انگور است. عصاره به عنوان مکمل در دسترس است، در حالی که روغن به عنوان یک عامل پخت و پز یا ماده سس سالاد مصرف می‌شود.

خواص روغن هسته انگور برای لاغری

کلسترول خوب سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد و این موضوع، برای کاهش وزن بسیار موثر است. این روغن حاوی مقدار زیادی کلسترول خوب است که افرادی که قصد لاغری و کاهش وزن دارند، می‌توانند از آن برای رسیدن به هدف‌شان به اندازه استفاده کنند. بهترین راه ، استفاده از روغن هسته انگور بر روی سالاد است.

موارد استفاده روغن هسته انگور در آشپزی

در آشپزی، می‌توانید از روغن هسته انگور درست مانند روغن زیتون در موارد زیر استفاده کنید:

• تفت دادن
• کباب کردن
• پخت
• سرخ کردن
• تهیه سالاد

در سالاد، به عنوان یک ماده در سس سالاد و سس مایونز و به عنوان پایه‌ای برای روغن سیر، رزماری یا سایر گیاهان یا ادویه‌جات استفاده می‌شود. این روغن به طور گسترده ای در محصولات پخته شده، پنکیک و وافل استفاده می‌شود. همچنین آن را بر روی کشمش می‌پاشند تا طعم خود را حفظ کند.

نحوه استفاده از روغن هسته انگور

مصرف روغن هسته انگور بستگی به این دارد که برای چه موردی می‌خواهیم از آن استفاده کنیم. استفاده از روغن هسته انگور باید به گونه‌ای باشد که بتوانید خواص روغن هسته انگور را به بهترین شکل به بدن خود برسانید. شما می‌توانید این روغن را به صورت خام روی سالاد خود بریزید و از آن استفاده کنید یا جهت مراقبت‌های پوستی آن را روی پوست خود به آرامی ماساژ دهید. با یک بطری روغن خالص ۱۰۰ درصد هسته انگور از یک برند معتبر شروع کنید.

روش تشخیص روغن خوب از بد

تشخیص اصل بودن روغن هسته انگور به شما کمک می‌کند تا با خرید آن بتوانید از خواص شگفت انگیز این روغن بهره ببرید. روغـن گرفته شده از هـسته انـگور در دمای معمولی حالتی مایع خواهد داشت. این روغن رایحه‌ی تلخی دارد به همین دلیل نسبت به بخش زیادی از روغن‌ها متمایز است. برای این که از اصل بودن عصاره گرفته شده از هسته انگور مطمئن شوید، دقت کنید که رنگ این محصول سبز مایل به زرد باشد. اگر روغن هسته انگور اصل را استفاده کنید، برای پخت و پز، رفع مشکلات پوست و مو و درمان بیماری‌های مختلف از قابلیت های فراوان آن می توانید بهره ببرید. روغن گرفته شده از هسته انگور در دمای معمولی حالتی مایع خواهد داشت.

روغن هسته انگور برای چه افرادی مجاز نیست

روغن هسته انگور برای مصرف عمومی و استفاده موضعی بی خطر در نظر گرفته می شود. البته مانند هر محصول جدید مراقبت از پوست، بهتر است قبل از استفاده از روغن هسته انگور به کل صورت خود یک تست انجام دهید. کمی به مچ دست یا مچ پا فشار مالیده، سپس ۲۴ ساعت صبر کنید تا مطمئن شوید که واکنش آلرژیک ایجاد نمی‌کند. هنگامی که صحبت از پخت و پز می شود، مصرف این ماده در حد اعتدال برای اکثر مردم بی خطر است. اما متخصصان هشدار می دهند که اگر دچار موارد زیر هستید، بهتر باشد از روغن دیگری استفاده کنید:

• افرادی که دچار فشار خون پایین و بالا هستند.
• کسانی که عمل جراحی انجام داده‌اند.
• افرادی که داروهای رقیق کننده خون، مانند وارفارین یا آسپرین مصرف می‌کنند.

آن‌چه از فواید روغن هسته انگور آموختیم:

از مهم‌ترین خواص روغن هسته انگور این است که مانند یک شوالیه در زره درخشان در نبرد با آسیب رادیکال های آزاد عمل می‌کند. همچنین در مورد روغن هسته انگور برای پوست، می‌توان گفت که اگر به دنبال یک مرطوب کننده کاملا طبیعی برای اضافه کردن به روتین مراقبت از پوست خود هستید، روغن هسته انگور را فراموش نکنید. از خواص روغن هسته انگور این است که به دلیل وجود ویتامین E در آن می‌تواند گرما را تحمل کند و همچنین نقطه دود بالایی دارد.این مسئله یکی از مهم ترین خواص روغن هسته انگور است که آن را به یک روغن مفید برای آشپزی تبدیل کرده است. نکته آخر اینکه روغن هسته انگور برای کاهش وزن نیز توصیه می‌شود زیرا کلسترول خوب بدن را افزایش می‌دهد. روغن هسته انگور همان‌طور که از نامش پیداست از تحت فشار قرار دادن هسته انگور حاصل می‌شود. این روغن طبیعی محصول جانبی فرآیند تهیه نوشیدنی انگور است. خواص ضدالتهابی، ضد میکروبی و آنتی‌اکسیدانی فراوان موجود در این روغن آن را به محصولی ایدئال برای زیبایی و تقویت سلامت پوست تبدیل کرده است. شما می‌توانید با خرید روغن هسته انگور و روغن تراپی پوست از این مزایا به راحتی بهره ببرید. لازم به ذکر است توضیحات محصولات به صورت کلی در سایت درج می‌شود. طبیعتا تاثیر محصولات بر روی افراد متفاوت است، بنابراین حتما قبل از تهیه محصولات با مشاورین مجموعه زیما در خصوص عملکرد و کارایی هر محصول مشورت کنید.

روغن هسته انگور چیست

در هنگام تهیه انواع نوشیدنی‌ها از انگور، مقادیر زیادی دانه و هسته به دست می‌آید که می‌توان با تحت فشار قرار دادن آن روغن هسته انگور را تولید کرد. پروسه طبیعی تولید روغن هسته انگور موجب می‌شود، بسیاری از خواص اصلی آن حفظ شود. جالب است بدانید که در بسیاری از فرهنگ‌ها از این روغن مدت‌هاست که به عنوان یک محصول درمانی و زیبایی استفاده می‌شود. روغن هسته انگور علاوه بر خواص ضدالتهابی، ضد میکروبی و آنتی‌اکسیدانی، مقادیر بالایی از اسیدهای چرب زنجیره امگا و ویتامین E نیز دارد. این خواص با هم روغن هسته انگور را به یک درمان موضعی محبوب برای پوست تبدیل کرده است. شما با خرید روغن هسته انگور اصل زیما می‌توانید به آسانی آن را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کرده و از فواید آن بهره‌مند شوید. لازم به ذکر است افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند حتما قبل از خرید روغن هسته انگور با کارشناسان زیما مشورت کنند.

خواص روغن هسته انگور برای پوست

روغن هسته انگور دارای خواص و مواد مفید بسیاری است که به پوست شما برای بهبود و سلامت کمک می‌کند. خرید روغن هسته انگور عموما به منظور نرمی، لطافت پوست و پیشگیری از بروز نشانه‌های آکنه به همراه درخشان و زیباتر شدن پوست صورت و بدن انجام می‌شود.

پیشگیری از بروز آکنه

به دلیل خواص ضد میکروبی اثبات شده‌ای که روغن هسته انگور دارد، برخی از افراد برای درمان و پیشگیری از بروز آکنه از آن استفاده می‌کنند. روغن هسته انگور می‌تواند به باکتری‌هایی که تا عمق پوست نفوذ کرده‌اند، حمله کرده و آن‌ها را از بین ببرد. اگر شما جزو افرادی هستید که مستعد آکنه شناخته می‌شوید، می‌توانید با خرید روغن هسته انگور و مصرف مداوم آن از بروز علائم آکنه در امان بمانید.

لطافت پوست

طبق تحقیقات به عمل آمده، مشخص شد که روغن هسته انگور به شکل مؤثری باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود. این روغن با تامین رطوبت مورد نیاز پوست، این کار را انجام می‌دهد. همچنین روغن هسته انگور به ویتامین E و ویتامین C موجود در پوست کمک می‌کند تا از کارایی بیشتری برخوردار باشند. باید بدانید که روغن هسته انگور حاوی اسید لینولئیک است که در رطوبت پوست نقش مهمی دارد. این ماده نیز جزو آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این روغن است. آنتی‌اکسیدان‌ها خاصیت حفاظت از پوست شما در برابر پیری را نیز دارند و یک لایه محافظتی اضافی ایجاد می‌کنند. علاوه بر آن به عنوان ماده‌ای ضدالتهاب نیز شناخته می‌شوند که خود عامل مؤثری در بروز پیری پوست است.

یکدست کردن رنگ پوست

روغن هسته انگور حاوی یک ماده آنتی‌اکسیدانی قوی به نام پروآنتوسیانیدین است. این آنتی‌اکسیدان ممکن است هنگامی که به طور مداوم روی پوست استفاده شود، رنگ پوست را یکدست کند. خرید روغن هسته انگور علاوه بر نرمی و لطافت پوست به شما کمک می‌کند تا پوستی یکدست و درخشان داشته باشید.

محافظت از پوست

آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در روغن هسته انگور فواید دیگری نیز دارند. طبق تحقیقات صورت گرفته، مشخص شد این آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند از پوست شما در برابر جذب کامل اشعه UV خورشید محافظت کنند. از این رو می‌توانید با خرید روغن هسته انگور خالص از این مزایا به همراه دیگر موارد گفته شده نیز بهره‌مند شوید. استفاده از روغن هسته انگور برای پوست بسیار ساده است. شما می‌توانید با خرید روغن هسته انگور خالص به عنوان سرم صورت استفاده کنید. بهترین زمان استفاده از آن قبل از خواب است. همچنین می‌توانید یک قطره روغن انگور را در کرم‌های مرطوب کننده مورد علاقه صورت و بدن خود اضافه کنید. این کار به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.

قیمت و خرید روغن هسته انگور نیم لیتری (0.5L) از سایت آرشیدا (https://arshidaa.com/).